Perguntas Frequentes

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Porque contratar um Personal Trainer?

A quem se destina o serviço de Personal Training?

O que o cliente leva na compra do serviço de Personal Training?

O que o cliente leva na compra do serviço de Personal Training?

- Na saúde - possibilidade maior qualidade e expectativa de vida, redução dos fatores de riscos para doenças, alteração positiva das taxas sangüíneas (colesterol, triglicerideos, glicemia...) e maior eficiência de seu metabolismo.

- Na aparência - melhora do visual, da postura e controle da composição corporal.

- No trabalho - aumento da produtividade, combate ao estresse e as doenças profissionais (LER - DORT).

- No dia a dia - sensação de bem estar, maior disposição para as atividades diárias, melhora na qualidade do sono e das funções digestivas.

- No comportamento - aumento da auto estima, maior sociabilização.


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A quem se destina o serviço de Personal Training?

Destina-se a:

- Quem se preocupa com a saúde, a qualidade de vida, forma física
e performance.

- Quem tem agenda comprometida, vida agitada e falta de tempo.

- Quem deseja comodidade.

- Quem deseja e necessita de exclusividade e atenção.

- Quem deseja aumentar a eficiência de seus esforços em relação aos exercícios físicos.

- Quem precisa de exercícios para melhorar o quadro de saúde. diabéticos, hipertensos, pessoas com excesso de peso, asmáticos,...   

- Basicamente, qualquer pessoa que queira atendimento, orientação e atenção exclusivos, segurança e objetividade nos exercícios físicos. 
 

- Pessoas com baixo nível de atividade física, mas sem maiores riscos no quadro de saúde.

   

Principais objetivos do grupo:

- Estéticos.

- Redução e manutenção do peso corporal.

- Tonicidade muscular e combate à flacidez.

- Combate e redução no nível de ansiedade e de estresse.


- Grupos Especiais (com alguma limitação ou patologia no quadro de saúde, como hipertensos, diabéticos, gestantes,...).
 

 
Principais objetivos do grupo:

- Restauração e manutenção.

- Prevenção no quadro de saúde.


Atletas amadores e profissionais.

Principal objetivo do grupo:

- Melhora da performance esportiva.


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Porque contratar um Personal Trainer?

Os principais diferenciais na contratação desse profissional são:

·        O atendimento e acompanhamento individualizado.

·        Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios.

·        Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios.

·        Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas.

·        Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente.

·        Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.

·        Maior motivação causada pela presença do Personal Trainer para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.

·        É o profissional que disponibiliza a maior possibilidade de qualidade de vida pela orientação da atividade física.

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Normas de Atendimento

1 - FUNÇÃO

1.1 O CONTRATADO (TREINADOR) exercerá a função de Personal Trainer, prescrevendo um programa de treinamento físico, que será ministrado para o CONTRATANTE (ALUNO), com a finalidade de auxiliar a conquistar o seu objetivo.

2 - PAGAMENTO

2.1 - O valor será de acordo com o local e o sistema de treinos escolhido pelo aluno, sendo de 1 a 6 sessões por semana, definido de acordo com suas necessidades.

2.2 - Será cobrado o valor total de aulas ministradas em um mês, sendo o valor recebido antecipadamente o mês decorrente de treinamento.

2.3 - A data do vencimento será a mesma do primeiro dia de treinamento, ou seja, se o aluno inicia seu treinamento no dia 05, então seu vencimento será todo dia 05 de cada mês. Podendo este ser alterado de acordo com a melhor data para o aluno.

2.4 - Após o vencimento, o aluno terá a tolerância de 02 (dois) dias para efetuar o pagamento de sua mensalidade, caso isto não ocorra, as atividades serão suspensas imediatamente.

3 - ATRASOS e AUSÊNCIAS

3.1 - A ausência deverá ser avisada, com duas horas de antecedência, para não haver despesas com deslocamentos e perda do valor da HORA com possibilidades de agendar um outro aluno no horário. Esta reposição será agendada de acordo com ambas as partes.

3.2 - O Prazo de tolerância para atraso, é de 20 minutos. Ultrapassado este, a sessão de treinamento não será ministrada e não haverá reposição.

3.3 - Caso o Aluno FALTE SEM AVISO ANTECIPADO, será dada FALTA CIENTE, ou seja, sem direito a reposição da aula.

4 - FÉRIAS OU INTERRUPÇÕES LONGAS

4.1 - O período de férias ou eventuais interrupções das aulas, acima do nº de aulas “permitido”, o aluno terá o compromisso de quitar sua mensalidade. Este procedimento fará com que o Aluno mantenha seu horário reservado quando retornar as atividades, caso contrário, o aluno estará disponibilizando seu horário.

4.2 - O treinador não se responsabiliza por aulas perdidas devido a reformas na academia ou por "feriados prolongados".

5 - REPOSIÇÃO DE AULA

5.1 - A reposição de aulas será feita com um AVISO antecipado de 24 à 48 horas.

5.2 - Quem optar pelo plano de 6 X por semana, não tem direto a reposição, pois não haverá dia livre fora do programa. O limite para reposição de aulas são de 1 aula/mês (para sistema de treino de 1 vez na semana), 2 aulas/mês (para sistema de treino de 2 vezes na semana), 3 aulas/mês (para sistema de treino com 3 vezes na semana), 4 aulas/mês (para sistema de treino com 4 e 5 vezes na semana ).

5.3 - Aulas que caírem em FERIADOS, não será reposta, e o valor do dia, não será descontado na mensalidade.

5.4 - No caso de dois ou três alunos no mesmo horário, a aula só será reposta com a ausência de todos. Caso o aluno que faltou desejar fazer um nova aula, essa aula será cobrada um valor a parte da mensalidade.

6 - DESISTÊNCIA

6.1 - Caso haja desistência da Parte do Aluno, o valor pago NÃO SERÁ DEVOLVIDO pelo TREINADOR.

6.2 - Caso haja renúncia da Parte do TREINADOR, o valor das aulas não realizadas SERÁ DEVOLVIDO integralmente pelo mesmo.

6.3 - Deve ser respeitado um AVISO PRÉVIO por parte do ALUNO para a quebra da Prestação de Serviço correspondente a 30 dias.

7 - DISPOSIÇÕES GERAIS

7.1 - O Uso indevido de medicamentos ou drogas, bem como a prática de outras atividades físicas, isenta o prestador de serviço, "TREINADOR", por eventuais conseqüências danosas à saúde pelo uso encoberto.

7.2 - Qualquer exame ou avaliação médica necessária fica sob responsabilidade do ALUNO.

7.3 - O treinador não se responsabiliza por taxas cobradas pela academia, ficando esta sob responsabilidade do aluno.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Este compromisso, essa regularidade nos treinamentos facilitará a você alcançar seu objetivo.

Nunca deixe de tirar suas dúvidas.

Bons treinos!

Contato

CONTATO
Celular: (0xx14) 9675 - 8763
Recado: (0xx14) 9778 - 2950 

Email / MSN: samueldesaalves@hotmail.com

Academia

Currículo

Prof. Samuel de Sá Alves
CREF: 066788-G/SP

Graduado em Educação Física pela Universidade de Marília – UNIMAR.

Atua na área de Academia desde 2003, ministrando aulas como Personal Trainer, Preparador Físico e Instrutor de Musculação.

Grande conhecimento técnico na área de Musculação, Condicionamento Físico e Nutrição Esportiva.

Atualmente busca integrar em seu planejamento de aula, conceitos da musculação e treinamento funcional, buscando um ambiente perfeito para se desenvolver também o equilíbrio e consciência corporal, além dos benefícios neuromusculares já comuns ao treinamento de força.

Em 2008 e 2009 atuou como Preparador Físico da Equipe Sander Sport Taekwondo (Marília/SP), planejando e aplicando toda a parte de preparação física dos atletas competitivos em competições nacionais e internacionais, sendo que merece destaque a performance da atleta "Kátia Arakaki" que conquistou o 2ºlugar no Mundial Universitário em 2008 e diversos títulos nacionais como Campeonatos Paulista, Regionais e Brasileiro.